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Irene Carmena – YogaDanza

Biografía:

«Irene Carmena es profesora de Hatha Yoga, Yoga Ayurvédico y Danzas Orientales. Su inquietud por profundizar en la relación entre el cuerpo y la mente, le lleva a cursar diferentes disciplinas como teatro, danza contemporánea, giro sufi, danzas de la india, danza terapia y reiki entre otros. Ha creado su método de YogaDanza, en la búsqueda de integrar sus dos grandes pasiones, la expresión del Ser a través de la danza y el conocimiento de uno mismo. Actualmente, continúa formándose en Asthanga Yoga con Manju Jois, Vinyasa Krama Yoga y Ayurveda.

YogaDanza:
¿Qué es YogaDanza?
El método YogaDanza se basa en secuencias de posturas de yoga encadenadas orgánicamente a través del flujo de la respiración, las cuales se estilizan con elementos de la danza como los mudras, (gestos de la mano) y música. YogaDanza nos invita a bailar desde el ritmo expansivo y contractivo de la respiración, adquiriendo una cualidad global del cuerpo más armónica, estable y relajada. 
YogaDanza deja un espacio para dejarnos llevar por los ritmos externos que las distintas músicas nos sugieren, pero sin perder la escucha en nuestro interior. Es un arte encontrar la armonía entre las fuerzas externas e internas, no solo en la práctica de YogaDanza, sino en nuestras vidas, y aprender a mirar el mundo desde dentro. YogaDanza habla sobre el lenguaje secreto del alma; existe una danza en la quietud del corazón en todo ser humano, existe una melodía en el silencio que merece ser escuchada.

En conclusión, YogaDanza nos invita a volver a conectar con el cuerpo y hacer consciente los patrones inconscientes que nos impulsan a actuar. Es una maravillosa herramienta de autoconocimiento, para investigar los rincones de nuestro ser y conectar con nuestra más íntima esencia.

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Irene Carmena – YogaDanza
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