Jesica Tirado – Mindfulness en la acción: Ama el momento presente

Breve resumen del taller:
Mindfulness en la acción: Taller teórico-práctico

“Cuando la mente se aquieta, todas las tensiones y el estrés acumulados desaparecen. Esto es Mindfulness y esto nos permite centrarnos en el momento presente, amarlo y ser felices”.

En este taller aprenderás técnicas respiratorias para lograr estar en el momento presente, no como un concepto, como una experiencia y descubrirás cómo al estar plenamente en el momento presente el amor, que es nuestra esencia, fluye y somos felices.

Jesica Tirado Sirne:
Lic en Administración de empresas – Happiness Trainer en The Art of Living

Happiness Trainer formada por Sri Sri Ravi Shankar (maestro espiritual y fundador de The Art of Living) hace más de 15 años en India, México, Argentina y Alemania. Especialista en técnicas de respiración y meditación.

Lic. en Administración de Empresas especializada en Fundaciones. Fue coordinadora de The Art of Living España por 8 años.

Hoy es consultora en la comisión directiva de The Art of Living en varios países y viaja por Europa formando nuevos Happiness Trainers. Imparte talleres y conferencias tanto en Europa como en Latinoamérica tanto en centros penitenciarios, como en empresas, universidades y al público en general.

Puedes leer más sobre ella: https://www.linkedin.com/in/jesicatirado/
Y sobre The Art of Living: https://www.artofliving.org/es-es

 

Jesica Tirado – Mindfulness en la acción: Ama el momento presente
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